熱中症

日常

梅雨前

西宮の気温は２８度　急に暑くなりました。実家では朝晩寒いからと、まだこたつを出しています。みなさんのお家はどうされていますか？朝はたしかに肌寒い。日中は家の中も暑くなるので熱中症にならないか少し心配しています。高齢なので気温・室温の体感も鈍りますから、水分はこまめ

日常

脱水予防

夏来てますね！１日中エアコンを活用していると涼しいので、喉の渇きにも気づきにくく、脱水になることが多いみたいです。水分を取らずにいてしまうと熱中症になったり、血液の流れが遅くなりドロドロ血になったり、脳や心臓に血栓が詰まりやすくなったりするそうです。予防のためにも少量の水分を定期