さつまいもダイエット

最近、朝食とおやつを、さつまいもに置き換えダイエットをしています。無理なく痩せるよと小耳にはさんだので、健康にも良ければ一石二鳥で、焼き芋を一口大にカットして会社に持ってきています。さつまいもがない時は干し芋だったり、甘栗だったり。今のところ飽きずに続いています。ポイントは、焼き芋は冷やして皮ごと食べる事みたいです！ワクワク♪